Como manter-se jovem

Estava procurando umas imagens e encontrei estas lindas no blog de Adília Belotti junto a esse texto de Fernando Pessoa que é simplesmente inspirador para nos mulheres sedentárias. Portanto, vamos degustar cada palavra com muito carinho.

"Porque eu sou do tamanho do que vejo e não do tamanho da minha altura…” Fernando Pessoa
1. Jogue fora os números que não são essenciais.Isso inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que são pagos!

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo (porém ajude-os quando e quanto puder). Lembre-se disto se for um desses depressivos!
3. Aprenda sempre: aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que seu cérebro se torne preguiçoso. “Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo .” E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie as mais pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele/ela!

7. Rodeie-se das coisas que ama: quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.
8. Tome cuidado com a sua saúde: se for boa, mantenha-a. Se for instável, melhore-a. Se não consegue melhorar, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa.
10. Diga às pessoas que ama, que as ama, a cada oportunidade.
E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas – quem é que se importa? Mas pelo menos partilhe com alguém! VIVA enquanto estiver vivo.